Regulamentul sălii DARC Fitness

Regulamentul face parte din Contractul-ofertă. Este scurt, ca să-l citească toată lumea. Scopul lui — siguranța ta și a celorlalți.

1. Programul și intrarea

Program: luni–vineri 08:00–21:00, sâmbătă 08:00–19:00, duminică — zi liberă. Programul de sărbători îl anunțăm în aplicație și pe Instagram.
Ultima intrare — cu 30 de minute înainte de închidere; sala se eliberează la ora închiderii.
Intri cu codul QR din aplicație sau ești înregistrat manual de administrație. Codul QR e personal: nu-l dai altcuiva. După ce ai intrat, poți intra din nou abia peste 30 de minute.
Fără abonament valabil la sală intri doar la antrenamentul personal sau la grupă, cu antrenorul.
Dacă accesul e refuzat (abonament expirat, înghețat, plată restantă) — aplicația îți arată motivul; rezolvăm la administrație.

Te antrenezi doar dacă te simți bine. Dacă ai o boală, o traumă, ești însărcinată sau iei medicamente care pot influența efortul — întreabă medicul înainte și spune-i antrenorului.
Te simți rău (amețeală, durere în piept, lipsă de aer) — oprești imediat antrenamentul și anunți pe cineva. Urgențe — 112. Trusa medicală — la recepție.
Folosește aparatele după instrucțiune. Nu știi cum — întreabă. Aparatul pare defect — nu-l folosi și anunță administrația.
La greutăți libere mari folosește colierele de blocare și cere asigurare (spotter).
Nu arunca greutățile; pune-le jos controlat.
Nu te antrena sub influența alcoolului sau a drogurilor — nu te lăsăm în sală.
Fumatul și vapatul sunt interzise în toată clădirea.
Substanțele interzise (dopaj) nu se vând și nu se folosesc în sală.

Haine de sport curate și încălțăminte de schimb curată (nu cea de pe stradă). Fără papuci deschiși în zona aparatelor.
Prosopul îl aduci tu și îl pui pe bancă și pe aparat. Sala nu oferă prosoape.
După aparat — șterge locul unde ai stat (dezinfectantul și șervețelele sunt la femeia de serviciu, în dulapul ei — cere-le).
Apa — în sticlă care se închide. Mâncarea — doar în zona de odihnă.
În dușuri și vestiare — papuci de baie.

Pui greutățile, discurile și ganterele la loc după tine.
Nu ocupi aparatul cât te odihnești mult sau stai la telefon; lași pe alții să lucreze între seturi, dacă te roagă.
Muzica — în căști. Vorbitul la telefon — în afara zonei de antrenament.
Respect: fără comentarii despre corpul sau aspectul altora, fără insulte, fără agresivitate. Antrenorul își poate ajuta doar clienții care îl solicită; nu da sfaturi nesolicitate altor persoane.
Încălcarea gravă sau repetată a regulilor — vezi contractul-ofertă (§ „Încălcarea regulilor”): putem cere să părăsești sala, iar în cazuri grave — să reziliem contractul.

Lucrurile le lași în vestiar, în dulap; cheia de la dulap o iei de la recepție și o returnezi după antrenament.
Banii, telefonul, documentele și bijuteriile — ține-le la tine sau în dulap închis. Sala nu păzește lucrurile lăsate în afara dulapurilor închise. Răspunderea sălii pentru lucrurile din dulapuri — conform legii (vezi contractul-ofertă).
Lucrurile uitate le păstrăm 30 de zile la recepție, apoi le dăm la caritate sau le aruncăm.

La grupă te poți înscrie în aplicație sau poți veni fără înscriere, dacă sunt locuri.
Anularea înscrierii — oricând, în aplicație. Neprezentarea nu se scade din abonament.
La grupă vino cu 5 minute înainte; întârziatul peste 10 minute — doar cu acordul antrenorului (încălzirea e pentru siguranța ta).
Antrenamentul personal — la ora stabilită; dacă nu poți veni, anunță antrenorul cât mai devreme.

Poți veni cu copilul, dar doar după aceste reguli:

Copilul stă în sală doar împreună cu părintele. De copil are grijă părintele tot timpul: antrenorul și personalul nu supraveghează copiii. (Sala răspunde de siguranța spațiului și a echipamentului.)
În sală nu există un colț separat pentru copii. Copilul stă tot timpul lângă tine și sub ochii tăi.
Copilul nu folosește aparatele și nu se apropie de greutățile libere și de cardio când cineva se antrenează acolo.
Dacă copilul plânge sau aleargă prin sală, faci o pauză. Nu e o pedeapsă — e grija pentru siguranța tuturor.
Mâncarea și apa copilului le aduci tu.

Adolescenții cu abonament propriu — după vârsta și condițiile din contractul-ofertă.

Poți filma doar pe tine. Ceilalți oameni nu trebuie să fie recunoscuți în cadru fără acordul lor — dacă cineva intră în cadru, întreabă-l sau nu publica.
Nu filma în vestiare și dușuri. Niciodată.
Nu filma copiii altor oameni.
Sala face uneori fotografii și video pentru Instagram și site. Te filmăm doar dacă ți-ai dat dinainte acordul separat (în aplicație sau pe hârtie). Cine nu și-a dat acordul nu apare recognoscibil în cadru — rămâne în afara cadrului sau îl ascundem. Fețele copiilor nu le publicăm.
Funcționează supravegherea video pe scară, la recepție, în zona cardio și în zona de forță — pentru siguranța oamenilor și a lucrurilor. În vestiare, dușuri și toalete nu există camere. Înregistrările se păstrează cel mult 30 de zile; detalii — pe panoul de la intrare și în Politica de confidențialitate.

Ivan Mamonov, administrator · WhatsApp +373 67 933 336 · info@darcfitness.com · în sală.